Wie bij mij lest, weet dat ik 'mijn ruiters' wel eens een opdrachtje geef om zónder paard te oefenen. Dat kan bijvoorbeeld een stretchoefening zijn of bijvoorbeeld een coördinatie-oefening. Waarom? Omdat je te paard simpelweg niet full focus op jezelf kan zijn en dat soms écht nodig is voor meer lichaamsbesef en laat daar nu net je paardrijden (onder andere) weer beter van worden! Conditioneel mag je zelf nooit de zwakste schakel zijn. En als je nu heel eerlijk bent.... wie houdt het langer vol, jij of je paard? ;-) Dit geldt uiteraard niet voor iedereen en ik heb ook veel ruiters in de les die naast het paardrijden ook bezig zijn met hun 'fitheid'.
Je kunt ook heel gericht op het paardrijden aan je fitheid werken door middel van sportspecifieke oefeningen. Dat zijn oefeningen waar je een betere ruiter/amazone van wordt. Daarover gaan sportinstructeur en sportschooleigenaar Bouke van Spreeuwel en ik aanstaande vrijdag een gratis webinar over houden. Een webinar is een interactieve live-uitzending via internet. Het webinar van aanstaande vrijdag zal vooral informatief zijn: hoe werken Bouke en ik aan ruiterfitheid? Bouke heeft veel tijd geinvesteerd om te leren paardrijden. Dat doet hij op mijn Gucci. Hij doet dat niet zozeer om een Z-ruiter te worden maar wel om zijn klanten die paardrijden nóg beter te kunnen begeleiden. Samen bespreken we dingen zoals 'hoe kan ik een klant nog beter uitleggen wat hij/zij moet voelen?', 'hoe leer ik een klant zijn/haar bekken te kantelen?', 'hoe maak ik duidelijk dat je je core moet aanspannen?' en zo zijn er nog vele vragen te stellen over houding en zit. Want daar leidt een betere ruiterfitheid ook toe: een betere (en dus effectievere én mooiere) houding te paard. En als ik naar mijn eigen houding kijk, is die écht verbeterd de afgelopen twee jaar.
Zorg dus dat je erbij bent!
Vrijdag 2 april
Tijd: 19.30 uur
Meld je aan via info@russelsridingschool.be of via het Facebook evenement
