Oei! Dit is pas het eerste bericht van 2021 maar ja... er gebeurt ook niet echt iets.... Toch een leuk nieuwtje te melden want bij de jongste uitgave van BIT zit een minigids over houding en zit en daarin is een reeds eerder gepubliceerd artikel van mij opnieuw gebruikt. Het artikel gaat over hoe je jouw houding met yoga oefeningen kunt verbeteren. Hoe je je bewuster kunt worden van je houding. Want als je je niet bewust bent van hoe je zit, dan kun je ook niks verbeteren. Jouw instructeur of instructrice kan wel roepen 'zit eens recht' maar wat is recht? Je gaat niet expres scheef zitten, toch?
Click op de foto's om ze te vergroten.
