Vandaag vond het yoga seminar plaats met 26 deelnemers. Ikzelf gaf een korte uitleg over de linken tussen yoga en paardrijden en hoe je yoga kunt toepassen in het rijden. Dat werd geillustreerd aan de hand van enkele video's.
Daarna gaf Cyrilla Ducarmon een yoga les van vijf kwartier waarin de meeste oefeningen weer terug te linken waren naar het paardrijden. Zo werd gewerkt aan een bewuste ademhaling, losgelaten gewrichten, balans en core stability en deze facetten komen ook weer terug in het paardrijden.
Voor velen was yoga een totaal nieuwe ervaring. Het is soms fijn om even aan je eigen houding te werken los van een paard. Bewustwording is heel belangrijk, of je nu op een paard zit of niet dus ook los van het paardrijden pluk je vruchten van yoga.
Ik ben heel blij dat er vele enthousiaste reacties waren na afloop. Op 11 december is er nog een yoga seminar. Hiervoor zijn nog enkele plaatsen beschikbaar dus indien interesse, stuur gerust een mailtje naar info@russelsridingschool.be
