Je proef visualiseren: Anky doet dat, doe jij dat ook?
Visualiseren betekent het in je hoofd verbeelden van je proef. Dat kan met je ogen dicht of met je ogen open. In gedachten rijd je de proef binnen. Je ziet het voor je hoe je in een mooie rechte lijn binnenkomt en een vloeiende gebalanceerde overgang naar halt. Zo doe je dat met alle onderdelen van de proef.
Dit kun je ook doen voor je losrijden. In gedachten bedenk je ook al hoe je op eventuele problemen gaat reageren die je kan tegenkomen in je (los)rijden.
Bekijk onderstaand filmpje van Anky waarin ze uitleg geeft over het visualiseren.
